恰恰老師喜歡吃牛肉,但是現在要減量並且用簡單的烹調方式,讓身體更健康,建議大家也可以跟著我減鹽減油喔!


第一張 牛肉豆芽菜湯~這是我家的傳統吃法,將豆芽菜和牛肉片放入滾水煮熟即可. 加一點點鹽調味就很鮮甜囉!



第二張 清燙牛肉片~建議去傳統市場買現切的新鮮牛肉片,回來在滾水中燙至七八分熟,沾點薄鹽醬油就很好吃囉!

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